INTELIGENCIA EMOCIONAL EN FAMILIA

Seguramente en más de una ocasión te has enfrentado a una pelea en casa con tus hijos, gracias a ello puedes decir o hacer cosas motivado por el enojo que sientes en ese momento, sin embargo, después de un rato has experimentado la culpa por creer que eres un mal padre, es entonces cuando no sabes cómo enfrentar el conflicto  y lo que es más complicado darle una solución.

Vivimos en una sociedad en la que  los hombres no tienen  permitido llorar o expresar sus emociones,  si la mujer llora es sólo un recurso para manipular. ¿Realmente queremos transmitir esta educación emocional a nuestros hijos?

Los padres deben evitar ser emocionalmente secuestrados, es decir, verse tan agobiados por situaciones estresantes como para actuar sin reflexionar, debemos establecer claramente bajo que valores y reglas se regirá nuestra familia.

Hoy día debemos aprender que la familia comparte perspectivas, discute los sentimientos del otro, de este modo el pequeño tendrá un medio de apoyo fortalecido.

Si los padres implementan un tono positivo a las potenciales discusiones y ayudan a sus hijos a resolver problemas, más allá de proporcionar todas las respuestas o bien tomar todas las decisiones entonces el niño desarrollará el sentido de responsabilidad.

A continuación algunos principios de la Inteligencia Emocional que te ayudarán a crear una familia capaz de resolver conflictos:

1) Muestra empatía y comprende los puntos de vista de los demás.

2) Haz frente de forma positiva a los impulsos emocionales y de conducta y regúlalos.

3) Busca momentos para la discusión y resolución de problemas.

4) Compartir o exponer los sentimientos debe ser seguro, recuerda no insultar, castigar o burlarte de las ideas del otro.

Una vez que todos han expuesto su punto de vista, implementa los cambios que los integrantes de la familia han propuesto, si existen situaciones desagradables modifícalas lo antes posible para que sepan que han sido tomados en cuenta.

Cuando viajamos a un lugar que no conocemos nos invade la pena y no queremos pedir indicaciones cuando nos hemos perdido y como padres puede pasarnos lo mismo, deja de lado la vergüenza y pide que te indiquen el camino que debes seguir.