¿Sufres con tu hijo al hacer la tarea? Aquí te digo como aprovechar esos momentos

"El objetivo principal de la educación es crear personas capaces de hacer cosas nuevas y no simplemente repetir lo que otras generaciones hicieron"

La mayoría de las veces como mamás nos encontramos frente a una lucha diaria con nuestros hijos porqué no les gusta hacer la tarea, al no contar con las herramientas adecuadas para hacer de ésta, una actividad atractiva nos desesperamos y reaccionamos con gritos, insultos, golpes y una buena dosis de estrés de la cual descansamos sólo el fin de semana.
En esta entrada le recomendaré algunos tips para que usted y su hijo vean diferente realizar las tareas de hoy en adelante.
Es importante conocer las razones por las cuáles los maestros dejan tarea:

• Reforzar el conocimiento visto en clase 
• Investigar a fondo el tema, pues en la mayoría de las ocasiones el tiempo no es suficiente 
• Asocien los temas y estar preparados para la clase del día siguiente 
• Desarrollen habilidades y puedan implementarlas en su aprendizaje

La tarea cumplirá los propósitos cuando sea revisada pues si tiene algún error el maestro podrá hacer las correcciones correspondientes. La tarea debe contener instrucciones claras y precisas, si no esta siendo así hágaselo saber al maestro y esto apoyará el rendimiento escolar de su hijo.

A continuación algunas recomendaciones sobre como apoyar a su pequeño:

• Es importante establecer un horario, este dependerá de la edad y las actividades que realice la familia.
• Revisar la mochila al regreso de la escuela ayudará por si debe comprar material o realizar impresiones, así evitaremos los contratiempos.
• No permita que las tareas se realicen justo antes de dormir, hágale saber a su hijo que la tarea debe ser su prioridad.
• El lugar donde se realice la tarea debe ser agradable, con iluminación adecuada y con poco ruido.
• Apague el televisor y evite los juguetes a su alrededor, así terminará su trabajo con facilidad.
• Revise la tarea para asegurarse de que fue completada, su hijo se dará cuenta que realmente le interesa.

Si llevamos a cabo estas recomendaciones, se verá reflejado un mejor desempeño escolar, no olvide elogiar a su hijo a todos nos gusta sentirnos comprendidos y valorados y no deje de asesorarse con el maestro de clase para apoyar en cualquier actividad que se requiera, de esta manera estará fomentando en su hijo los mejores hábitos de estudio .

¡SIEMPRE HAY UN TIEMPO PARA TU SALUD!

Depresión Infantil

La depresión es un problema que anteriormente afectaba únicamente a adultos, sin embargo por los cambios en la calidad de vida a los que nos hemos enfrentado, ahora también es una situación que afecta a los niños. 

Esta afectación puede darse por diversos factores, como pueden ser: 

• Pérdida de algún familiar 
• Acoso escolar 
• Familias disfuncionales 
• Cambio de residencia 

Una característica en común es que todas las antes mencionadas generan altos niveles de estrés, sin embargo cada persona es diferente y tiene distintas herramientas para enfrentar cada situación por lo tanto no es determinante que al vivir alguno de estos sucesos haya depresión, pero si existe una mayor probabilidad.

Debemos poner mucha atención al comportamiento de nuestros hijos, a continuación algunos de los síntomas:

• El pequeño esta constantemente irritable, agresivo y recurre a los berrinches o rabietas 
• Se muestra aislado de sus compañeros y familiares 
• Llora con facilidad 
• Se muestra poco interesado por juegos que antes le resultaban divertidos 

Si tu hijo muestra alguno de estos síntomas es importante que:

• Dediques un espacio del día para jugar con tu pequeño, esto ayudará a que se sienta más seguro y con mayor confianza de contarte lo que le sucede.
• Evalúes si esta llevando a cabo muchas actividades y esto le genera tensión.
• Antes de dormir dediques unos minutos para arroparlo, contarle un cuento así reforzaras el lazo afectivo.
•  Se le haga una evaluación psicológica , un diagnóstico y tratamiento efectivo te apoyaran a su buen desarrollo.

"Todas nuestras vidas empezaron con el afecto humano como primer soporte. Los niños que crecen envueltos en afecto, sonríen más y son más amables. Generalmente son más equilibrados." Dalai Lama

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Terrores Nocturnos

¿Porqué mi hijo se despierta por las noches asustado, ha tenido una pesadilla o es un terror nocturno?

Los terrores nocturnos se caracterizan porque el pequeño se despierta con mucho miedo,  pasa de acostado a sentado con llanto, gritos y angustia de manera recurrente. y el menor no recuerda el suceso al día siguiente, a diferencia de las pesadilla que despertará por completo al niño y este podrá contar su sueño a detalle.

Los terrores nocturnos estan asociados y son más frecuentes cuando los niños se encuentran enfermos, estan pasando por momentos de estrés, tomando medicamento, duermen fuera de casa, cambio de residencia o de escuela y afectan principalmente a niños con edades de entre 3 y 11 años.

En la mayoría de los casos no se sabe como reaccionar ante un terror nocturno, aquí algunas recomendaciones: 

• Es importante no despertar al niño cuando tiene un episodio de este tipo, pues le ocasionará confusión y probablemente le cueste más trabajo conciliar de nuevo el sueño.
• Después de unos minutos, el niño se tranquilizará por lo que deberá esperar pacientemente.
• Asegúrese de que alrededor no tenga objetos con los que pueda lastimarse, pues en ocasiones pueden levantarse de la cama y tropezar.
• Determine una rutina de relajación antes de que su hijo se vaya a dormir (lea un cuento, aplique un masaje, cante una canción de cuna, etc)
• Evite los juegos antes de dormir 

Llevar a cabo estas indicaciones reducirá el nivel de estrés del pequeño, se encontrará más relajado y ayudará a dormir bien por la noche.

¡SIEMPRE HAY UN TIEMPO PARA TU SALUD!